Jobbflytten fortsätter, både inom industrin och inom IT-sektorn. Antingen genom att tjänster flyttas direkt, eller genom att man utökar och då gör det i Indien eller i ett annat lågkostnadsland, menar Elisabeth Åberg på fackförbundet Unionen.

Jobb som befinner sig i riskzonen för att hamna utomlands är, enligt henne, de där arbetsuppgifterna är standardiserade, alltså mer rutinmässiga jobb.
– Det kan handla om programmering, test av system eller drift. Funktioner där man inte har så mycket kundkontakt är lättare att flytta, säger Elisabeth Åberg.

Den trend Unionen ser bland sina medlemmar är att de jobb som är mer komplexa brukar stanna i Sverige. Det kan handla om projektledning, innovation, ledarskap eller kundkontakt.
– Sådana jobb är mer säkra, säger Elisabeth Åberg.
En självklar anledning till jobbflytten är att det är billigare att göra jobbet i Indien än i Sverige. En annan är att det är svårt att hitta IT-kompetens i Sverige.
– Jag skulle kunna anställa 50 personer redan i dag, men det är svårt att få tag på rätt folk hemma i Sverige, säger Jan-Erik Karlsson, vd för IT- och managementföretaget Cap Gemini.

En undersökning från konsumentföretaget Cint visar att tre av tio som jobbar med data och IT i Sverige är oroliga för att deras jobb ska flytta utomlands. 35 procent befarar att jobben försvinner till fjärran länder, som Indien.
Men det verkar som att IT-proffsen kan sova lugnt. Även på arbetsgivarföreningen Almega IT & Telekomföretagen ser man en fortsatt hög efterfrågan på IT-konsulter i Sverige.
– Detta trots att vi under en tid nu har varit på väg in i en lågkonjunktur, säger Björn Axelsson som är näringslivsexpert på Almega.

Björn Axelsson rekommenderar svenska IT-proffs att skaffa sig en högskoleutbildning och att fokusera på hur man använder IT för att utveckla en verksamhet.
– Man ska kunna använda teknik för att skapa nya tjänster i företagen. Har man den typen av kunnande har man en mycket säkrare arbetsposition, säger Björn Axelsson.
Elisabeth Åbergs tips till IT-anställda är att se till att man får kompetensutveckling.
– Det är viktigt att du får gå kurser och utbildningar, och om du är konsult ska du se till att du får utvecklande uppdrag. Det gäller att se till att ha ett så bra arbets­marknads­värde som möjligt, säger Elisabeth Åberg.

Text: Lisa Bjerre
Illustration: Malin Wigren

Lena Silén har varit chefsrekryterare i 10 år och blev nyligen intervjuad av Chef.se. Här är hennes tips för att vårstäda ditt CV som chef, men de är så klart lika användbara på andra CV:n också:

1. Max två A4
Ett CV ska helst inte vara mer än två A4 – är det längre har du antingen med tjänster som ligger för långt tillbaka i tiden eller beskrivit dem för ingående.

2. Fokusera
Prestation, resultat och det du är mest stolt över är viktigt att ta med i ett CV. Bra är till exempel ”Under min ledning ökade affärsområdet omsättningen med x procent på två år”. Har du inga prestationer som går att mäta i pengar, ta med något annat du har lyckats med – ökat trivseln eller kvaliteten.

3. Korta!
Beskriv det viktigaste med varje tjänst (se tipset ovan), men inte mer än fyra-fem rader. Om du är en mer oerfaren chef, med färre antal befattningar bakom dig, kan du bre ut dig lite mer. Silén menar att om man går ned för mycket på detaljnivå kan det verka som man begraver sig i detaljer på jobbet med.

4. Ta inte med allt
Undvik att beskriva alla korta kurser du har gått utan ta med de utbildningar som är relevanta för det sökta jobbet. Har du inte gått någon akademisk utbildning behöver du inte känna att du ska fylla ut med kurser. Däremot kan du skriva att du har gått ”ett antal interna och externa utbildningar” – det visar att du vill utveckla dig.

5. Välj en vettig bild.
Om du vill ha med en bild på dig själv i CV:t – använd en där du är i en professionell miljö (badstrandsbild med en öl i handen brukar inte gå hem).

6. Korrekt språk
Ett bra CV ska vara klart formulerat utan utsvävningar med ett enkelt och korrekt språk. Men det behöver inte vara kanslisvenska och oftast är det inte nödvändigt att skriva ”Ni” eller ”Er”. Är företaget internationellt är det bra att skicka med ett CV på engelska också.

7. Få ditt CV korrat.
Hemmablind är lätt att bli, låt en person du har förtroende för korra ditt CV och komma med synpunkter.

8. Städa ofta
Kolla igenom ditt CV varje gång du söker ett nytt jobb, speciellt om du har fått mer ansvar eller något liknande som gör att du bör uppdatera det. Lägg ned tid på ditt det och skicka inte iväg det i sista minuten utan att ha kollat igenom det.

9. Skriv när du är på humör
Rekryterare sägs kunna lukta sig till om den sökande är rädd för att förlora sitt jobb eller redan har gjort det. Undvik exempelvis att kommentera din ålder om du känner dig för gammal. Och skriv/städa ditt CV när du är på bra humör, nöjd med dig själv och kan ge en bra bild av vad du har presterat.

1, Begränsningen sitter i tanken till största del. Tänker vi att något är omöjligt eller förstorar upp allvaret i någonting så förlorar vi fokus på uppgiften. Rädslan för misstag och den stress som felaktiga föreställningar skapar leder till att vi begränsar oss och hindrar oss från att prestera så bra som vi egentligen kan.

2, Fokus på delsegrar. För att underlätta vägen mot målet är det också bra att dela upp hela den långa vägen dit i olika delmoment. Ju större och mer utmanade målet eller arbetsuppgiften är, desto mindre behöver avstånden mellan möjlighet till delsegrar vara. Att hylla sig själv och samla goda erfarenheter längs en brant uppförsbacke stärker och hjälper längs vägen.

3, Sänk ribban för vad som är godkänt. I processen när du letar delsegrar kan du också sänka ribban för vad som är godkänt. Ha fortfarande kvar riktningen mot det fullständiga målet som du vill uppnå, men nöj dig med ett resultat som är uppnåeligt. Exempelvis, att klara av tio delsegrar och lära dig fem nya saker. Med en sådan nivå för godkänt blir det betydligt lättare att närma sig målet och känna sig som segrare längs vägen.

4, Skaffa ett alternativt fokus till prestationen . Är det så att du har ett riktigt stort och svårt mål eller en arbetsuppgift som känns näst intill omöjlig så underlättar det att du fokuserar på något annat än på prestationen i sig. Det brukar vara till fördel att fokusera på vad man kan lära sig, på att kartlägga vilka personer man kan fråga om hjälp eller fokusera på vilka stunder av härliga/behagliga aha-upplevelser som man har upplevt under uppfyllandets gång.

5, Skilj på person och prestation. Gör en tydlig skillnad för dig själv att prestationen är det du gör och personen är den du är. Det du gör kan värderas, betygssättas, underkännas och kritiseras men det du gör är INTE den du är. Du är du och har ALLTID ett hundraprocentigt värde. Låt inte ett prestationsförsök förstöra din dag eller din vecka genom att tvivla på det egna värdet på grund av ett otillfredsställande resultat.

6, Ha kul under tiden . En förutsättning för att klara svåra saker och göra livet lite lättare är att ha kul under tiden. Plocka isär uppgiften till så små saker som bara är möjligt. Förutsättningen för att klara svåra saker är att bryta isär dem till små beståndsdelar av hanterbara saker. Se det som är roligt längs vägen. Att känna glädje har en avslappnande effekt vilket gör att vi får tillgång till mycket större del av vår kapacitet och förmåga.

7, Kalla det inte svårt. Hjärnan har en förprogrammerad förmåga att anpassa sina försök när vi hör att något är svårt. Antingen spänner vi oss eller så låter vi bli att föröka med vår fulla kapacitet, det är ju ändå svårt. Spänningar av rädsla eller nervositet begränsar vår kapacitet och tankefokus. Kalla det istället utmanande, spännande, nytt, intressant eller något annat ord som påverkar hjärnan i en positiv riktning och hjälper dig att hålla fokus.

Tidigare frågor till Emma:

Fejkar mig genom livet…

Ensam när barnen flugit ut?

Ingen plats för mig. Balan…

Prestationsångest

Gå till Shortcuts expertpanel! (www.shortcut.nu/expert )

Ställ en fråga till Emma - Klicka här!

Emmas tipslistor:

7 sätt för att nå framgång
7 sätt att sätta och nå dina karriärmål 2009
7 sätt att vända negativa tankar
7 tips för att klara ’för’ stora utmaningar

Att jobba utomlands är en dröm för många. Men innan du ger dig ut i vida världen finns det saker du behöver ta reda på.

1 Innan du åker - lär dig så mycket som möjligt om landet du ska till. Var klar över vad du vill få ut av ditt jobb och din vistelse i det nya landet.

2 Har du några kontakter i landet du ska till? Utnyttja dem och bygg nätverk. Annars har "Svenskar i världen" (www.sviv.se) en community där utlandssvenskar kan hjälpa till med frågor om arbete, boende, juridik, skatt, kultur och nöjen i olika länder.

3 Har du koll på om du behöver arbetstillstånd i landet? Inom EU/EES kan du som är svensk medborgare arbeta i vilket land du vill utan några speciella tillstånd. I ett land utanför EU/EES måste du för det mesta ha både visum, uppehållstillstånd och arbetstillstånd. Kontakta landets ambassad i Sverige för att få information om vilka regler som gäller.

4 Oavsett var i världen du ska jobba måste du ha ett skriftligt anställningskontrakt, annars kan du få problem om något händer på jobbet eller med din anställning. Se till att uppgifter om anställningstid, arbetstid, övertid, lön, arbetsuppgifter, semester, vad som gäller vid sjukdom, uppsägningstid och vem som bekostar försäkringar finns med.

5 Se över ditt försäkringsskydd innan du åker. Kontakta Försäkringskassan och landets ambassad i Sverige för att ta reda på dina rättigheter.

6 Till sist ett mjukt tips - ha ett öppet sinne. Kulturkrockar kommer du aningslöst att styra rakt in i. Se då till att vara full av självinsikt och lär av dina erfarenheter.

¦lt;br /> Text: Kristina Hultquist
Illustration: Anna Ödlund

Läs också:

Anställningsintervjuer i världen

Skriv ditt cv på utrikiska

Fixa intervjun för utlandsjobbet!

Drömmen om utlandsjobb lever kvar än idag

Muminmamman pekar med hela handväskan